超有营养的蚝油杂蔬炒海参
发布时间：2025-04-30 08:31:47 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜，对女士来说，可以补血调经的，更有安胎及利于生产的功能，最适宜怀孕后期食用。 海
。
海参的营养油杂营养价值极高，含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘，海参是营养油杂非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，蔬炒滋阴养血，海参抗疲劳的营养油杂作用，老少男女皆宜，蔬炒对女士来说，海参可以补血调经的营养油杂，更有安胎及利于生产的蔬炒功能，最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间，而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了，现在人的海参生活节奏快，可以买先冷藏的或半成品来烹制，时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参，配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来，味道鲜爽可口，挺好吃的。
材料：海参250克，黄瓜300克，香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法：
1、海参解冻去掉肠肚洗净，切块，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
2、起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
3、再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油，一切煸炒均匀。
5、待黄瓜，芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
享界S9增程版发布：综合续航里程最高1355km，售价30.98万元
新浪科技讯 4月16日下午消息，在今日的鸿蒙智行新品发布会上，华为常务董事、终端BG董事长余承东发表演讲。发布会上，享界S9增程版正式发布。北汽新能源董事长张国富表示，北汽ALL IN享界，超百亿专项2025-04-30
网剧《下一场流星雨的约定》：不容错过的年度佳作，带你领略别样精彩
在影视行业蓬勃发展的今天,各种类型的剧集层出不穷,而网剧《下一场流星雨的约定》恰似一颗璀璨新星,在众多作品中脱颖而出,即将闪耀荧屏。这部剧由《温柔的陷阱》原班团队精心打造,从筹备到拍摄,每一个环节都倾2025-04-30
Ready 抖音新增了一个有意思的“抖一下”功能，那么抖音抖一下对方会收到什么呢？本期视频是由iPhone 11手机、iOS14.2系统、抖音13.6.0版本录制的。在抖音中使用“抖一下”功能后，2025-04-30
简介： 桑硝能泡水喝吗螳螂子泡水一回泡几个五味子什么人不能吃 五味子适合什2025-04-30
惊悚风格单人动作冒险游戏《MindsEye》现已开启预购 定价198元
近日，惊悚风格单人动作冒险游戏《MindsEye》已开启预购，定价198元，预购将会有额外奖励，该游戏将在6月11日开启游玩。《MindsEye》是一款剧情叙事驱动的惊悚风格单人动作冒险游戏，故事背景2025-04-30
【独家签约小说：万亿家产后才知，我岳父是赵立春】重生五年，有一个相濡以沫的女友。林羽感觉自己的人生很完美。靠着系统和重生的先知先觉，林羽很快就积攒了万亿家产。这个时候，女朋友告诉我，她的爸爸是赵立春。2025-04-30
最新评论