超有营养的蚝油杂蔬炒海参
发布时间：2025-04-30 02:51:42 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜，对女士来说，可以补血调经的，更有安胎及利于生产的功能，最适宜怀孕后期食用。 海
。
海参的营养油杂营养价值极高，含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘，海参是营养油杂非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，蔬炒滋阴养血，海参抗疲劳的营养油杂作用，老少男女皆宜，蔬炒对女士来说，海参可以补血调经的营养油杂，更有安胎及利于生产的蔬炒功能，最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间，而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了，现在人的海参生活节奏快，可以买先冷藏的或半成品来烹制，时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参，配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来，味道鲜爽可口，挺好吃的。
材料：海参250克，黄瓜300克，香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法：
1、海参解冻去掉肠肚洗净，切块，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
2、起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
3、再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油，一切煸炒均匀。
5、待黄瓜，芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
消费电子概念震荡走低，朝阳科技逼近跌停，瀛通通讯、立讯精密、杰美特、传音控股、歌尔股份等纷纷下挫。2025-04-30
我的乐观里夹着自卑与烦恼灵魂是难养的花不见不欠不念我们挺可惜的说句想我我就投降爱绝对不是掉眼泪被爱好似有靠山我才是我人生的绝弦轻舟已过万重山亲爱的这世界在不停开花在慢生活中寻找自由读不懂的这页 不如撕2025-04-30
今天4月15号）下午2点，蛮啾开放世界二游《蓝色星原：旅谣》B站官号发布了最新游戏PV，上一次游戏的初次PV首曝和实机演示是在去年的3月份。《蓝色星原：旅谣》目前位列B站游戏预约榜第1名。游戏PV：游2025-04-30
全国产供应链！开启自动泊车新纪元广州2025年4月14日 /美通社/ --2025年4月12日，极海受邀出席"广汽科技日发布会"，与会现场联合广汽集团正式发布国产首款量产车规级芯片2025-04-30
今年附加赛，勇士与灰熊的遭遇战无疑是最受瞩目的。常规赛最后一天，由于加时惜败快船，勇士队失去了直通季后赛的机会。当然，再往前找原因，勇士之所以被迫要去打附加赛，还是由于他们在此前与马刺的比赛中阴沟翻船2025-04-30
我县盛产芥菜，以芥菜为原料腌制的咸菜也曾是农家主要的佐餐食材，几乎家家户户都有腌制咸菜的经历，各地的咸菜也各有特点，有腌渍汁的水咸菜，有晒干腌制的咸菜干。龙涓咸菜干是茶乡咸菜中的佼佼者，因其以优质原料2025-04-30
最新评论