3月23日上午

2025年广东省“体重管理年”现场活动

在广州市花城广场举行

现场活动上

设膳食运动体验区及专家咨询义诊区

13家医疗机构的太忙 

中医科、胃肠外科、间运接受内分泌科

和营养科专家现场义诊

　　根据最近一次（2023年）全省成人慢性病及其危险因素监测发现，广东省成人超重肥胖率为49.4%（超重率为33.2%，叔借肥胖率为16.2%），太忙略低于全国水平50.7%（超重率34.3%，间运接受肥胖率16.4%）。动德

在现场 

广东省卫生健康委员会主任

刘利群喊话：大家来“撸铁”！叔借

全国名中医张忠德称

世界上最大的太忙谎言

就是我太忙了，没时间运动

　　张忠德说，间运接受每个人都要坚持运动，动德科学管理体重，叔借即便是太忙每天在办公室蹲坐、在户外站立甚至坐着练气都是间运接受运动。

另外，动德张忠德

也给出了广东人体重管理的目标

　　“十五运会将掀起体育运动热，每个人选择适合自己的运动方式，坚持下去，都是有效的运动方式。”跳水奥运冠军罗玉通现场倡议，成年人每周至少5天中等强度活动，如快走、慢跑等，每次不少于30分钟，累计150分钟以上。除了专门运动时间，还可通过步行或骑自行车上下班、使用楼梯而非电梯、家务劳动等方式增加日常活动量。

南方医科大学

珠江医院营养师陈娜

建议尽量不要喝老火汤

如果减肥坚持不下去了

怎么办？

现场“00后”男大

教你如何以退为进

　　活动现场，广东省第二人民医院的全身声波垂直振动椅吸引了众多市民的围观和体验。据介绍，使用者只需坐在椅子上，就可以进行被动运动，达到消脂减肥、促进睡眠的效果。

　　南方网、粤学习记者 何柏梅

　　校对 梁洁萍

• ·2024抖音最火的婚纱照文案 简洁干净的婚纱照文案刷爆朋友圈
• ·心疼老公辛苦让他感动流泪的句子 安慰老公压力大的文案短句
• ·增长8.5%！全国物流园区总数2769家 领跑者揭晓→
• ·今年第10号台风“珊珊”生成 预计未来五天对我国海域无影响
• ·接住“悟空”流量！陕北说书火爆出圈 晋城铁佛寺预约爆满
• ·特步领「速」运动浪潮概念秀震撼发布 重新定义超现实主义运动美学
• ·中国马术协会骑手分级考核（福建站）在漳州举行
• ·心疼老公辛苦让他感动流泪的句子 安慰老公压力大的文案短句
• ·短小精致人见人爱的文案 普普通通温柔的文案
• ·第十一赛季战火重燃 FE电动方程式荣耀重返迈阿密
• ·不法分子假冒残联名义开展活动，中国残联发布声明
• ·税收数据显示：前7个月新质生产力发展步伐加快
• ·Harris to return to political arena at high
• ·最新个性男生伤感签名合集 到最后都是假装忘记
• ·天天下雨很烦发朋友圈的文案 雨天心情不好的短句最新
• ·特朗普称1个月内会与中国达成协议